Gummies CBD Gorau o Awst 2024 Gan Forbes Health.

Tecawe Allweddol

* Mae ein safle o'r gummies CBD gorau yn cynnwys cynhyrchion sy'n amrywio mewn pris o $ 1 i $ 3.67 y gwasanaeth.

* Ffactorau pwysig i'w hystyried wrth ddewis gummy CBD yw tystysgrif dadansoddi'r cynnyrch (COA), profion trydydd parti a nerth.

* Mae Gummies CBD Aeron Cymysg Gwreiddiol CBDX yn ennill y lle gorau ar ein rhestr; mwynhaodd ein hadolygydd y gwead a'r effeithiau ymlaciol.

Gall gummies Cannabidiol (CBD) fod yn apelio at ddefnyddwyr CBD profiadol a newydd-ddyfodiaid fel ei gilydd oherwydd eu bod yn aml ar gael mewn sawl blas a chryfder.

Fel mathau eraill o CBD, gall gummies gynnig rhai buddion iechyd, megis cefnogi cwsg, lleddfu poen a lleihau straen a phryder. Gall dod o hyd i'r gummy CBD iawn fod yn her, gan fod y farchnad gyfredol yn llawn amrywiaeth eang o opsiynau. Dyma rai o'r dewisiadau gorau gan Forbes Health i'ch rhoi ar ben ffordd.

Beth yw Gummies CBD?

Mae gummies CBD yn bwytadwy cnoi wedi'u trwytho â CBD. Yn cynnwys dim mwy na 0.3% delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) - y cyfansoddyn mwyaf adnabyddus sy'n newid meddwl y planhigyn canabis yn ôl pwysau sych, nid yw gummies CBD yn creu seicoweithredol meddwol effaith "uchel". Ac mae llawer o frandiau'n safoni faint o CBD sy'n mynd i mewn i bob gummy, felly gyda'r bwydydd hyn, gallwch chi wybod yn union faint o filigramau o CBD rydych chi'n ei fwyta gydag unrhyw weini penodol.

Mae mathau o gummies CBD yn cynnwys:

Mae rhai gummies CBD yn cynnwys cannabinoidau ychwanegol, fel cannabinol (CBN) a cannabigerol (CBG), ac atchwanegiadau fel melatonin.

Mae ymchwil yn awgrymu y gall CBD fod yn ddefnyddiol wrth reoli poen, lleddfu pryder, trin symptomau epilepsi a mwy.

Sut Mae Gummies CBD yn Gweithio?

Unwaith y bydd bwytadwy CBD yn cael ei amlyncu ar lafar, mae'r CBD sy'n weddill ar ôl treuliad pas cyntaf yn cael ei amsugno i'r llif gwaed. (Treuliad pas-cyntaf yw'r broses a ddefnyddir i fetaboli sylwedd mewn safle penodol yn y corff, gan arwain at grynodiad llai o'r sylwedd erbyn iddo ddechrau cylchredeg trwy'r corff cyfan.) Mae angen mwy o ymchwil i ddeall yn union sut llawer o CBD mae'r corff yn ei amsugno o gummies, gan fod ei fio-argaeledd yn gymharol isel oherwydd treuliad pasiad cyntaf.

Ar ôl ei amsugno, mae CBD yn rhyngweithio â derbynyddion cannabinoid sy'n rhan o'r system endocannabinoid. "Mae endocannabinoids yn negeswyr cemegol sy'n chwarae amrywiaeth o rolau yn y corff," eglura Daniele Piomelli, Ph.D., cyfarwyddwr y Sefydliad Astudio Canabis ym Mhrifysgol California, Irvine ac athro anatomeg a niwrobioleg yn y Sefydliad. ysgol feddygol y brifysgol. "Maent yn gweithio trwy rwymo i dderbynyddion sy'n bresennol ar wyneb niwronau a llawer o gelloedd eraill. Pan fyddant yn rhwym i endocannabinoidau, mae'r derbynyddion hyn yn rheoleiddio archwaeth, poen, cof, yr ymateb i straen a'r gallu i storio braster (ymhlith pethau eraill)."

Mae CBD hefyd yn hyrwyddo gweithgaredd asid aminobutyrig gama (GABA) yn yr ymennydd. Trwy atal yr ymateb straen, mae gweithgaredd GABA yn hyrwyddo teimlad o dawelwch.

Dos Gummies CBD

Mae nifer y gummi CBD rydych chi'n eu cymryd yn dibynnu ar gryfder y gummy, eich profiad gyda CBD a faint sy'n tueddu i arwain at yr effeithiau dymunol i'ch corff. Gall pobl sy'n llai cyfarwydd â CBD ddechrau gyda gummy CBD dos is a gweithio eu ffordd i nerthoedd uwch yn ôl yr angen. Gallwch hefyd dorri gummy yn ei hanner neu gymryd sawl gummi i gyflawni'r dos sydd orau gennych.

Manteision Iechyd Gummies CBD

Mae ymchwil yn dangos y gall bwyta bwydydd CBD fod â llawer o fanteision posibl, gan gynnwys gostyngiad mewn symptomau pryder ac iselder, triniaeth effeithiol ar gyfer PTSD a rhai mathau o epilepsi, ac effeithiau gwrthlidiol mewn cyflyrau fel arthritis a mathau eraill o boen sy'n tueddu i fod yn anodd eu dioddef. trin. Gall gummies CBD ddarparu'r buddion posibl hyn a gallant apelio at bobl â'r cyflyrau hyn nad ydynt yn hoffi blas olew CBD.

Os oes gennych ddiddordeb mewn defnyddio CBD yn therapiwtig, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd am unrhyw fuddion neu risgiau posibl sy'n unigryw i chi.

Sgîl-effeithiau Gummies CBD

Gall bwyta CBD arwain at sgîl-effeithiau, gan gynnwys blinder, anghysur gastroberfeddol a newid mewn archwaeth a / neu bwysau.

"Mae CBD yn cael ei ystyried yn ddiogel yn gyffredinol, ond ni ddylai un danamcangyfrif rhai risgiau posibl fel ei ryngweithio â chyffuriau eraill sy'n cael eu dinistrio gan yr afu," ychwanega Dr Piomelli. "Gall y rhyngweithio â CBD naill ai gryfhau neu wanhau effaith y cyffuriau hyn, sy'n broblemus."

Gwiriwch gyda'ch darparwr gofal iechyd cyn ychwanegu cynnyrch CBD at eich trefn les ochr yn ochr â meddyginiaethau ac atchwanegiadau. Os ydych chi'n profi sgîl-effeithiau annymunol o CBD, rhowch y gorau i'w ddefnyddio ac ymgynghorwch â'ch meddyg.

Pa mor hir mae Gummies CBD yn ei gymryd i ddechrau gweithio?

Oherwydd bod yn rhaid i gummies CBD cnoi fynd trwy fetaboledd pas-cyntaf cyn i'r CBD sy'n weddill gael ei amsugno i'r llif gwaed - ac mae metaboledd pawb yn gweithredu ychydig yn wahanol - mae'n anodd nodi union faint o amser y mae effeithiau gummies CBD yn digwydd (ac yn debygol o amrywio). o berson i berson yn dibynnu ar allu a faint sy'n cael ei lyncu).

"Nid yw CBD yn cael ei amsugno'n dda iawn," meddai Dr Piomelli. "Dim ond ychydig bach sy'n ei wneud o'r perfedd i gylchrediad, ac mae [swm] bach yn dianc rhag metaboledd pan fydd y cyfansoddyn yn mynd trwy'r afu."

Mae peth ymchwil yn awgrymu y gallai'r mathau o fwydydd rydych chi'n eu bwyta gyda chynnyrch CBD neu a ydych chi'n cymryd CBD ar stumog wag effeithio ar amsugno CBD hefyd. Mae'r rhan fwyaf o weithgynhyrchwyr CBD yn cynnwys dos a argymhellir ar labeli cynnyrch gummy CBD ac yn darparu mwy o wybodaeth am ba mor hir y gallai gymryd i'r dos hwnnw ddod i rym, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn darllen pecynnau cynnyrch yn ofalus.

Ar gyfer beth mae Gummies CBD yn cael eu Defnyddio?

Mae amrywiaeth o ddefnyddiau arfaethedig ar gyfer cynhyrchion CBD, ac mae ymchwil i effaith cannabinoidau, gan gynnwys CBD, ar y corff dynol yn datblygu'n gyson. Os ydych chi'n delio â phryder meddygol a bod gennych ddiddordeb mewn rhoi cynnig ar CBD, gall gweithiwr gofal iechyd proffesiynol sy'n gyfarwydd â defnyddiau therapiwtig CBD eich helpu i ddewis y cynnyrch a'r nerth sy'n addas i chi.

"Nid yw gummies CBD yn feddyginiaethau ac ni ddylid eu defnyddio i gymryd eu lle," meddai Dr Piomelli. “Ni fyddwn yn eu hargymell ar gyfer unrhyw gyflwr afiechyd.”

Gummies CBD ar gyfer Cwsg

Er bod angen mwy o ymchwil, mae astudiaethau cynnar yn dangos y gallai CBD helpu i drin anhunedd a symudiad llygaid cyflym (REM) anhwylderau ymddygiad cwsg (sy'n cynnwys pobl yn gweithredu eu breuddwydion yn gorfforol yn y cam REM o gwsg, yn aml yn arwain at anaf), yn ôl a 2017 adolygiad o lenyddiaeth bresennol ynAnhwylderau Cwsg^[1]. Mae astudiaethau ychwanegol yn awgrymu y gallai CBD wella ansawdd cwsg, gan gynnwys anhawster cwympo i gysgu, yn ôl adolygiad yn 2019 ynSeicoffarmacoleg Arbrofol a Chlinigol. (Mae'r adolygiad hwn hefyd yn pwysleisio'r angen am ymchwil pellach^[2].)

Os oes gennych ddiddordeb mewn defnyddio gummies CBD i fynd i'r afael â phryderon sy'n ymwneud â chysgu, fel anhunedd neu anhawster i gysgu, dewiswch gummies ynysu CBD - sy'n rhydd o THC oherwydd y broses echdynnu a ddefnyddir i wahanu CBD oddi wrth bob cyfansoddyn planhigion canabis arall- efallai mai dyma'r llwybr gorau, gan fod peth ymchwil yn dangos y gallai defnyddio THC effeithio'n negyddol ar gwsg dros amser er gwaethaf effeithiau tymor byr cadarnhaol posibl.

Gall defnyddio gummies CBD i helpu i fynd i'r afael â chyflyrau sy'n digwydd yn aml ochr yn ochr ag anhunedd ac aflonyddwch cwsg, fel pryder a phoen cronig, hefyd arwain at ansawdd cwsg gwell yn gyffredinol hefyd.

Gummies CBD ar gyfer Pryder

Er nad oes unrhyw astudiaethau wedi'u cynnal ynghylch y defnydd penodol o fwydydd bwytadwy CBD ar gyfer trin pryder, mae ymchwil yn dangos bod CBD yn cael effaith gadarnhaol bosibl o ran trin pryder cyffredinol, pryder cymdeithasol a phryder sy'n gysylltiedig â PTSD, yn ôl llenyddiaeth yn 2020 adolygiad yn yCylchgrawn Cymdeithas Fferyllwyr America^[3].

Oherwydd bod ymchwil ar CBD fel triniaeth gorbryder atodol neu annibynnol yn gyfyngedig ac nad yw cynhyrchion CBD yn cael eu rheoleiddio gan yr FDA, nid oes unrhyw ddos ​​CBD safonol nac argymelledig ar gyfer pryder yn benodol. Mewn un astudiaeth yn 2019 o 40 o fyfyrwyr Japaneaidd ag anhwylder gorbryder cymdeithasol, profodd y rhai a gafodd 300 miligram o CBD y dydd yn erbyn y plasebo lai o bryder, ond roedd yr astudiaeth hon yn fach, ac nid oedd rhai mesuriadau, megis lefelau gwaed CBD, yn wir. cofnodi^[4].

Er bod cryn dipyn o ymchwil sy'n cefnogi defnydd CBD, gan gynnwys gummies, ar gyfer rhai anhwylderau pryder, mae angen treialon ac ymchwil pellach wedi'u cynllunio'n dda.

Gummies CBD ar gyfer Poen

Yn ôl y Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau (CDC), mae mwy nag 20% ​​o oedolion yr Unol Daleithiau yn profi poen cronig^[5]. Gallai cymryd CBD ar ffurf gummy o bosibl helpu i liniaru rhai cyflyrau poen acíwt a chronig oherwydd yr effaith analgesig y gall cannabinoidau ei chael ar y system endocannabinoid, yn ôl ymchwil.

Gummies CBD vs CBD Olew: Beth yw'r Gwahaniaeth?

Er bod olew CBD a gummies CBD yn cael eu llyncu ar lafar, gall y mecanwaith ar gyfer dod yn fio-ar gael fod yn wahanol. Rhaid i gummies CBD, sy'n fwydydd bwytadwy sydd wedi'u trwytho â CBD, fynd trwy fetaboledd pas cyntaf yn y system dreulio, ac ar ôl hynny mae'r CBD sy'n weddill yn cael ei amsugno i'r llif gwaed. Yn y cyfamser, mae olew CBD yn cael ei dynnu'n uniongyrchol o'r planhigyn canabis, wedi'i gymysgu ag olew cludwr a chynhwysion eraill o bosibl, fel blasau naturiol, a'i werthu ar ffurf trwyth. Gellir cymryd olew CBD mewn amrywiaeth o ffyrdd, gan gynnwys yn sublingually (sy'n golygu eich bod yn dal yr olew o dan eich tafod) a thrwy ffurf bwytadwy pan gaiff ei ychwanegu at fwydydd neu ddiodydd. Er bod rhai gweithgynhyrchwyr yn honni y gall yfed yr olew yn sublingual gyflymu'r amser y mae'n ei gymryd i deimlo ei effeithiau, ychydig o dystiolaeth wyddonol sy'n cefnogi'r honiad hwn.

Daw olew CBD a gummies CBD mewn ffurfiau sbectrwm eang, sbectrwm llawn ac ynysu, yn ogystal ag amrywiaeth o alluoedd, ac mae'r holl ffurfiau hyn yn rhyngweithio â system endocannabinoid y corff (fel y trafodwyd uchod) i gynhyrchu buddion iechyd a lles posibl. .

Gummies Cywarch vs Gummies CBD

Mae cywarch yn blanhigyn penodol yn y teulu canabis sativa a ddefnyddir yn nodweddiadol at ddibenion diwydiannol neu feddyginiaethol sy'n cynnwys ychydig iawn o THC. Yn ôl Bil Fferm 2018, mae llawer o gynhyrchwyr cywarch yn tyfu planhigion nad ydynt yn naturiol yn cynnwys mwy na 0.3% THC yn ôl pwysau sych. Mae deintgig cywarch yn cael ei ffurfio ag olew wedi'i dynnu o hadau planhigion cywarch a gallant gynnig buddion iechyd, megis amddiffyniad rhag clefydau cardiofasgwlaidd, canser a chyflyrau llidiol, mae ymchwil yn awgrymu. Yn dibynnu ar sut mae hadau cywarch yn cael eu prosesu wrth echdynnu olew, gall olew hadau cywarch gynnwys olion bach o THC a CBD.

Yn y cyfamser, gall gummies CBD gynnwys olewau o ddail a blodau unrhyw fath o blanhigyn canabis sativa. Mae buddion posibl gummies CBD yn cynnwys llai o bryder, gwell symptomau cyflyrau poen cronig a gwell ansawdd cwsg.

Gummies CBD Gyda THC

Mae nifer o gummies CBD ar y farchnad hefyd yn cynnwys THC, cannabinoid sy'n adnabyddus am ei effeithiau seicoweithredol meddwol, mewn crynodiadau amrywiol. Mae astudiaeth 2021 yn yJournal of Canabis Researchcanfu archwilio canlyniadau gweinyddu olewau canabis sy'n cynnwys 0.5 miligram i 1 miligram o THC ac 20 miligram i 25 miligram o CBD fesul dogn i 279 o gyfranogwyr fod y triniaethau wedi helpu i wella symptomau poen, pryder ac iselder^[9].

Fodd bynnag, nid yw'n gyfreithiol ar y lefel ffederal yn yr Unol Daleithiau ar hyn o bryd i brynu neu fwyta cynhyrchion sy'n cynnwys mwy na 0.3% THC yn ôl pwysau sych. Am y rheswm hwn, nid yw ein rhestr yn cynnwys gummies CBD gyda chynnwys THC uwch.